 БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? вообще-то, я не признаю аврального похудения. Чем быстрее худеешь, тем неустойчивее результат.
Но что поделаешь, если уже через несколько недель позарез нужно быть в
форме. А весы показывают несколько лишних кило? Да, если на носу свадьба
или отпуск, выбирать не приходится. То и другое – вполне уважительный
повод для того, чтобы воспользоваться кое-какими запрещенными
приемчиками из нашего «подпольного» фитнес-арсенала. Но только дайте
слово, что больше так поступать не будете!
|
 Если сесть на диету – дело простое, то вот продержаться до конца удается
далеко не каждому. И перепробовав множество планов и программ,
начинаешь понимать, что дело-то не в диетах, а в чем-то ином. Проблема
чаще всего заключается в нас самих, в нашей неуверенности в собственных
силах и неспособности избежать соблазнов. А чтобы похудеть было проще,
придерживайтесь следующих правил успешного похудения: |
 Вопрос: «Как быстро похудеть?», встает перед каждым человеком хоты бы
раз в жизни, когда возникает необходимость быстро избавиться от
неэстетичных складок в области талии или убрать выступающий животик.
Давайте рассмотрим только высокоэффективные способы сбрасывания лишнего
веса. |
35-летняя британка
Марион Корнес уверена, что ей сделали операцию на желудке с целью
снижения лишнего веса, хотя на самом деле она посещала сеансы
гипнотерапии. |
 Все женщины отличаются друг от
друга привычками, образом жизни, и. главное - типом фигуры, заложенным
от природы. Гинекоидный тип фигуры, тиреоидный тип фигуры,
лимфатический тип фигуры, андроидный тип фигуры – для каждого
существует свой режим питания, полезные и вредные продукты. |
Арбузные диеты для похудания - самые простые и приятные, легко
переносятся, а также, не вызывает сильного физического и психического
дискомфорта, потому что такая диета – одна из самых вкусных. |
Диета «Ужин минус» уже завоевала популярность, на сегодняшний
день это одна из самых модных программ по похуданию в Европе. Тем, кто
захочет воспользоваться новомодными течениями слово – «ужин», должны
забыть на долгое время, а может быть и навсегда. |
  Полезно
или вредно есть на ночь - дискуссии об этом даже между учеными шли не
один десяток лет. Эксперимент американских ученых дает однозначный
ответ: ночная еда - путь к ожирению.
|
 Чтобы
стать знаменитой и иметь кучу поклонников, вовсе не
обязательно
быть красавицей от Бога. Надо просто верить в свои
возможности и
постоянно работать над собой. Ведь в успехе красота не
главное,
важнее умение подать себя, обаяние и трудолюбие.
Западные поп-дивы известны и любимы во всем мире не только
благодаря
своим песням и клипам. Зачастую даже не творческие заслуги
и врожденные
таланты восхищают миллионы поклонников, а то, как выглядят
их кумиры.
Они работают над своим телом, чтобы их тело работало на
них. А толпы
почитателей известных персон из шоу-бизнеса с вожделением
глядят
на их тела и мечтают слепить такое же великолепие, но уже
из своего
материала. Можно, конечно, поспорить, у кого из звезд
пресс лучше,
грудь выше, а ноги стройнее. А можно просто посмотреть,
каково приходится
им, чтобы сохранить хорошую форму и здоровый вид. |
 Эти диеты хорошо проводить где-то за
месяц-полтора до запланированного мероприятия: отпуска, свадьбы, выпускного вечера, - и
увидите, как вы изменитесь, как интересно будет выбирать те платья, о
которых вы только мечтали. Похудеть можно от 5 до 8 кг. |
|
