Белковая диета — это много мяса и рыбы. Это, безусловно,
понравится тем, кто без мясного прожить не может. Правда, от сладостей
и мучного все-таки придется отказаться. За 2 недели белковая диета
обещает избавить от 3 до 8 кг лишнего веса, а заодно и нарастить мышцы
— поэтому она и популярна среди спортсменов и культуристов. Насколько
такая сытная диета хороша и кому лучше от нее воздержаться, узнавал
Smachno.ua
Свое название
голливудская диета получила по причине устоявшейся моды на эту диету
среди голливудских знаменитостей, так же как и диета доктора Аткинса
среди астронавтов и кремлёвская диета среди видных политических
деятелей. Понятно, что стандарты кинозвезд требуют в первую очередь
внешней привлекательности от актеров, что и имеет место быть.
Сейчас много говорят о том, что излишняя худоба –
это вовсе не красота, что все звезды отказываются от изнуряющих диет, а
дизайнеры перестали выпускать на подиум моделей, которые страдают
анорексией.
Соблюдать ее одно удовольствие. Дыня отлично насыщает,
выводит из организма шлаки и токсины, способствует сжиганию жиров и
избавляет от «вредного» холестерина, придает новых сил и энергии, что
позволяет вам работать в прежнем объеме, не испытывая неприятных
ощущений и дискомфорта.
Зачастую случается так, что, начиная рационально питаться и добиваться положительных результатов, мы вдруг «срываемся» с уже налаженного режима питания, и начинаем усиленно поедать все, что ни попадется под руку.
Наскоком
чуда не сотворишь. Но похудеть за пару недель до свадьбы все-таки
можно. Для этого следует назначить себе строгий рацион, заняться
физкультурой и найти время для нескольких SPA-процедур. Как следует питаться, чтобы за 2
недели избавиться от 6-10 лишних килограммов, стать стройной невестой и
оставаться худенькой женой советует врач-диетолог Надежда Мельничук.